Yo creo que si estás todo el día con unos pantalones que te hacen sentir incómoda, que te aprietan…al final eso daña más tu autoestima, porque no dejas de sentirlos y acordarte de tu subida de peso todo el día. Creo que lo principal aquí es que inviertas tiempo y esfuerzo en asumir que has subido de peso y que no pasa nada! La mayoría de la gente subimos y bajamos de peso según la época. Acepta esto pero también que está en tu poder cambiarlo, comienza a comer más sano y hacer ejercicio pero desde el auto-amor, no desde el auto-odio. Por otro lado, puedes mantener a la vista tu ropa de talla más pequeña como «incentivo» para perder peso, pero consíguete aunque sea un par de pantalones baratos mientras lo consigues. Es fundamental que te sientas cómoda y con una ropa que no te limite. Además piensa que la ropa apretada dificulta la circulación y fomenta la retención de líquidos, y si no te deja moverte bien acabarás eligiendo el ascensor a las escaleras, el transporte público a ir caminando…
