A ver, lo fácil y lógico es decirte que dejes de buscarle, de mirar sus redes sociales, de quedar con la gente que tiene que ver con él… pero entiendo que si estás obsesionada, es justo eso lo que no puedes evitar a pesar de saber que te hace daño.
Es importante que seas consciente de que realmente se ha convertido en un problema para ti y que no es algo «normal», así que tienes la mitad del camino hecho, ahora sólo te queda buscar ayuda profesional. Hazlo y con paciencia verás como lo consigues y te empiezas a sentir mejor. No sientas miedo ni vergüenza, no pasa nada y seguro que consigues salir de esto.