Te han dado buenos consejos, y yo añadiría que te lo tomes con paciencia.
No hay que compararse con nadie, se pueden tener muy buenas amistades sin postear jamás una foto, mientras que hay gente que postea sin parar y que después raja sin compasión sobre sus «amigos».
Yo te diría que aunque te de vergüenza, te muestres tal como eres a las personas que te rodean. No hay que apabullar a la gente contando nuestras intimidades a la primera de cambio, pero mostrarse vulnerable puede ayudar a establecer conexiones emocionales auténticas.
Como te han dicho aqui, busca actividades que resuenen contigo. Hay gente que se junta a pasear a sus perros, también hay clubes de lectura, o clases de yoga… cualquier cosa que te guste y que te ponga en contacto con personas que puedan compartir tus intereses.
Y luego dejate llevar por tu instinto, cuando tengas en mente a alguien a quien te gustaría conocer mejor, atrevete a proponerle algo a esa persona para hacer juntos.
Hay etapas en la vida en las que nos encontramos sin amistades, eso también es natural, yo lo que te cuento es por experiencia. Cuando acabé la carrera y me mude a una ciudad distinta empecé a ir a todos los cineclubs y todas las charlas culturales que pude, y al final empecé a coincidir con la misma gente e hice muchas amistades duraderas y encantadoras. Después me mudé de pais y lo mismo, empecé a ir a actividades que me gustaban y al final coincidi con gente en mi misma sintonia. Y hay otras alternativas, a una de mis mejores amigas la conocí una noche en un puente porque me pidió que le hiciese una foto y nos pusimos a charlar, y ya vamos para 10 años de amistad. No desesperes, todos nos quedamos solos a veces, pero no hay porque conformarse con la situación. Se prudente, pero también abreté a las posibilidades que te rodean!