Buenas
Ante todo, pasa de esa gente tóxica. No hay mayor desprecio que no hacer aprecio. Ignorarles es lo mejor que puedes hacer y haz tu vida. Esos amigos que se suponen que están a tu lado si no han sabido apoyarte y no saben defenderte, es que no son verdaderos amigos. Te recomiendo que te busques algún ocio que te guste realmente donde se conozca gente y te puede sorprender para bien, y encima que estén en lo bueno como en lo malo.
Lo de las redes sociales, te puedes hacer Instagram y darte a conocer y tenerlo privatizado. Solo tú puedes aceptar que gente tienes. Que son gente que es tóxica, pues no pueden acceder a tus fotos ni tutoriales. Prueba a ir poco a poco.