Tranquila. Yo tengo 2 hijos y también me pasó. Del primero engordé 19 kg y dando el pecho me comía una vaca rellena de pollos todos los días, tardé un año en recuperarme. Me sentía como tú, no quería que me tocará mi marido y me no quería hacerme fotos. Pero piensa por lo que ha pasado tu cuerpo, es natural. A mí me ayudó hacer deporte poco a poco, me costó la vida, era como si me hubieran atropellado, tenía el cuerpo blando y frágil pero poco a poco empecé a ver cambios y eso me motivó.
Antes de empezar a ver dietas milagro intenta hacer un poco de ejercicio y come sano, eso ya te hará sentirte mejor en tu interior. Yo sigo a algunas deportistas en Instagram que me motivan mogollón.
Mucho ánimo, se pasará.
