Respuesta a: ¿Estoy comenzando a tener TCA?

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Lua
Invitado


Lua on #447824

Nada de lo que has contado indica que tengas TCA.

Si has estado sin cuidarte físicamente y comiendo sin control es normal que hayas engordado.

Lo que tienes que hacer es visitar a un nutricionista y combinar una dieta equilibrada con deporte (mejor tb controlado por especialistas). Verás como en unos meses ya pierdes esos kilos y te sientes mucho mejor porw adquieres nuevos hábitos saludables y liberas endocrinas.

No se si en tu ciudad/pueblo hay alguna clínica de nutrición o sala de entrenamientos que tenga la opción de combinar las dos actividades (nutrición y deporte)porq si el entrenador y el nutricionista están en contacto pueden coordinarse mejor para la dieta/ejercicio.


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