Te leo y me veo ultra reflejada en lo que dices. En mi caso, en esta cuarentena he adelgazado dos kilos (empecé con 93 kilos que vienen de serie conmigo) Es cierto que no me he privado de nada, y he comprado cosas que nunca tengo por mi casa para evitar tentaciones (fucking helado de chocolate con trocitos) También es cierto que he estado haciendo más “ejercicio“ de lo que hago (en mi cotidianidad soy de caminar a saco) y como no se ha podido salir, pues me busqué unas tablas de cardio sencillicas de media hora. Creo que el equilibrio está en lo que necesites. Si te ves bien, te quieres y te gustas, pero a la vez sientes que quieres (no que tienes que) cuidarte, ahí está el equilibrio. De esta forma ni te obsesionarás ni harás un proceso difícil que te frustre, sino que será sencillo y placentero porque estarás escuchando a tu cuerpo.
Un abrazote!