Pues yo tuve una experiencia parecida. Después de esperar muchos meses para un psicólogo de la seguridad social (al que fui a la desesperada, porque tenía un problema grave de acoso laboral y necesitaba ayuda urgente), me dijo sencillamente y sin hablar conmigo nada que «ella no llevaba esos temas». Entonces me dí cuenta de que la única que me podía ayudar era yo, y decidí hacer todo lo que pudiera hasta dar con la solución, desde leer libros de autoayuda, preguntar a personas que hubieran pasado por experiencias similares, pensar en estrategias para salir del problema… Esto último fue la solución: pensar, analizar y razonar. Quiero decir con esto que ir al psicólogo está bien, supongo, para quien le sirva, pero ni hacen magia ni es absolutamente necesario para todo el mundo. Quizá hablando contigo misma y haciéndote fuerte, que se puede, superes todos tus traumas. Lo bueno de tu situación es que se trata de problemas pasados, que te habrán afectado, claro, pero a veces hay que decir, hasta aquí he llegado y voy a tirar para adelante sin seguir recreándome en lo malo del pasado. Yo también he sido víctima de un delito de los que te dejan mal cuerpo, y he tenido relaciones tóxicas (no sentimentales, pero también afectan). De lo primero, si no te ha pasado nada grave (que te hayan dejado lesionada y hecha polvo), hay que pensar que son parte de las cosas malas que desgraciadamente ocurren en la vida, que no es un camino de rosas, y que no tiene por qué volver a pasarte. Y lo segundo, sólo puedo decir lo liberador que es descubrir que no tienes que «cargar» con relaciones que te amargan la vida, y hacer limpieza en ese sentido es maravilloso. Para la ansiedad, dite a ti misma: soy una persona dura, he podido pasar por esto y sigo aquí, he dejado una relación mala y he aprendido. He pasado un año malo pero ya ha terminado y no volverá. No sé si te ayudará esto porque cada persona es un mundo, pero ahí lo dejo. Espero que puedas mejorar.
