Respuesta a: Ansiedad, exámenes, compañera de piso.

Hola!
Ir al psicólog@ para tratar tu ansiedad es una muy buena idea. Pero como tú misma dices, ahora solo te queda una semana y tienes que ser lo más eficaz posible.
Yo te propondría seguir un plan de trabajo muy estricto esta semana. Está claro, que si has sido capaz de sacar esas buenas notas que has comentado, eres perfectamente capaz de sacar estas 2 asignaturas que te faltan.
En cuanto al plan de trabajo, yo empezaría marcando horarios y descansos. Si,por ejemplo, eres más eficaz por la mañana (o hay menos ruido/distracciones ) en el piso, haría lo fuerte en esa parte del día y por la tarde aprovecharía para lo que requiera menos esfuerzo, repasos, mapas mentales,…o lo que utilices.
Dejaría por completo todas las bebidas azucaradas, con cafeína o estimulantes (ya que aunque a priori te espabilen, tienen el efecto rebote y te provocan más cansancio, ansiedad y dificultades de concentración). Lo mismo con respecto a la alimentación: frutas, ensaladas y frutos secos.
Procura tener mantener un horario de sueño/vigilia y respetarlo. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!!
Ánimo!!