Es dificil, pero NO es NO. Y ademas, NO es una palabra completa en si misma, no necesita mas explicaciones.
Tu ex te ha dejado. No te quiere dar explicaciones, seguramente porque no son necesarias. No ha pasado nada, no has hecho nada mal, solo que ya no quiere ser tu pareja.
Respeta su espacio. Que tu necesites hablar, no es razon para forzar una conversacion que probablemente os deje a los dos fatal. Si dentro de un mes sigues queriendo habalr con el sugiereselo. Pero ahora tendras que gestionar ese deseo tuyo sin presionarle a el.
Habla con tus amigas. No has hecho nada malo, solo se acabo el amor. Pasa mucho.
Animo, rodeate de personas queridas y haz cosas que te gusten.