Hola, me imagino que si has crecido en ese ambiente no lo has tenido fácil y arrastras muchas huellas emocionales y quizá no hayas podido integrar ciertas herramientas que podrían ayudarte a estar más serena, la primera que te recomendaría limar es esa idea de que cuando lloras alguien tiene que ir a consolarte, a veces eso sucede y es necesario, pero muchas veces se convierte en que lloras más para reclamar atención, no lo haces a propósito, pero es una herramienta automática de la mente, quedarte llorando a ver si al final viene alguien y lo que sucede es que si las personas no vienen (porque no pueden o porque no quieren) te quedas metida en una espiral de llorar porque estás mal y porque no vienen y es muy difícil salir de ahí, yo te aconsejo que si las personas que tu quieres no te tratan o te consuelan como tu crees que deben salgas de ahí y te pongas a hacer cosas que sean buenas para ti, y que te comuniques con ellos de forma más directa y clara, por ejemplo si yo hubiera sido tu y me hubiera pasado eso, en vez de llorar y esperar a que alguien viniera hubiera llorado un poco por la rabia que sentía y hubiera llamado a mis amigas o a mi novio para irme a hacer algo guay con ellos, dar un paseo, tomar algo, ver una peli, contarles lo que me ha pasado y después seguir con mi vida y quizá a la vuelta hablar con mi madre, pero recriminar le que no viene a consolarme como si fuera una niña pequeña no, no sirve para nada, es como estar enfadada por algo y tener que esperar a que te pregunten para decir lo que te pasa, pues no, hay que ser más directa o te pasaras la vida esperando consuelo, si te pasa algo hay que decirlo y expresarlo con claridad antes de que se te coma la rabia.
Si además crees que tu familia es tóxica para ti coge tus cosas y mudate y construye tu propia vida bajo tus normas y necesidades, no esperes nada de nadie, tu felicidad y bienestar es tu responsabilidad, las personas que hay a tu alrededor te acompañan en tu camino, y puedes elegir rodearte de gente que no te impida progresar, pero ese camino de felicidad depende solo de ti y de tu autocuidado, deja de esperar permiso, sorpresas, consuelo… Si vienen genial, pero si no vienen dártelas tu misma, si nadie te hace un regalo de cumpleaños háztelo tu, si nadie te consuela cuando estás triste, llama a alguien en quien confías y dile estoy triste, dame un abrazo porque necesito consuelo, o sal a darte un paseo con tu música favorita, de verdad, serás más feliz y más autónoma y eso también lo notan los demás, te hará la vida más fácil.
Un abrazo y mucha fuerza