Respuesta a: Entre la espada y la pared

Hola!
Me parece flipante que tu novio permita comentarios que te hagan sentir mal por parte de su madre y encima asuma que es tu culpa porque le has dicho que quieres adelgazar. ¿Pasará lo mismo si en un futuro quieres estudiar algo y no sale bien? ¿o si le comentas que quieres cambiar de trabajo y no te seleccionan? me parece un comportamiento muy infantil y poco empático por parte de los dos.
Volviendo al tema de la «dieta»… No sé cuantas veces habré comentado lo mismo ya, pero por Dios, no veas bajar de peso como una dieta, míralo como un cambio de alimentación, aléjate de los productos 0%, bio, bajo en kcal, etc.
Ponte en manos de un/a nutricionista en el que puedas comer pan!!! NO hay que retirar alimentos, eso solo genera ansiedad. Que tampoco digo que sean planes nutricionales en los que te puedas hinchar a helados, pero joder, «dietas» de retiro hidratos, solo proteínas, que si sustituye la cena o la comida te llevará a:
1- bajar de peso rápido (en cuanto dejes la dieta recuperarás el doble)
2- tener ansiedad por la comida y estar todo el día deseando comer cualquier cosa dulce o salada (helados, pizzas, patatillas, pasteles, etc)
3- sufrir y pasarlo mal, ver ese camino como algo inalcanzable.
De verdad, de corazón, POR FAVOR buscar un buen nutricionista, si en tu ciudad no hay por Internet a distancia puedes encontrar buenos profesionales que te valoren y puedas comer de TODO.
Mi hermana está con una nutricionista y te digo que su cena de viernes es una hamburguesa y el sábado una pizza (hecha en casa) pero buena!!
Así que no se trata de adelgazar comiendo mierda, si no de que adelgazar sea una consecuencia de alimentarse bien (y sí, si te apetece puedes ir un día al burguer o comerte un helado o una pizza del telepizza, yo que sé), esto no quiere decir vivir el resto de una vida en una cárcel.
Te recomiendo seguir en Istagram el @realfooding,@marinalopez.nutricionista, @blancanutri…
Ánimos y felicidades por tu boda!