A ver yo veo varios problemas:
1 – Empezaste una relación desde la desconfianza, donde tú eras la otra. Y no llegasteis a solucionar este problema.
2 – Ahora tienes una pareja a la que enfañas. Donde tú misma eres infiel. Donde ni siquiera se puede confiar en ti.
3 – Dado que tu misma engañas, crees que los demás son como tú y por eso no confías en nadie.
Y aquí tienes dos opciones: seguir con tu ex como follaamigos porque es la única relación que saldría hacia adelante (si es así, rompe con tu pareja actual, no se merece esto). O dar carpetazo y bloquear a tu ex, e intentar hacer tu vida y trabajar en ti.