Entiendo tu situación la pandemia el encierro y el desempleo son condiciones que afectan y maximizan las emociones en esta caso las negativas.
En mi personal punto de vista es hasta cierto punto normal que aún estando en pareja puedas admirar o que te agrade físicamente alguien sin intención de nada más como dices no te falta al respeto o hace comparación, podrías tratar el tema con el de como te sientes sin prohibir queo haga pero quizá pueda escucharte y saberlo
Pienso que también ayudaría que decidas arreglarte aunque sea un poco com el tiempo que te dejen las actividades de casa para que te sientas mejor … ánimo