Si te gustan los animales podrías adoptar un perro y salir con él a caminar, ya que irías sola pero acompañada. Hacer ejercicio con el animal, y comenzar una independencia que no sería tan dura ya que siempre tendrías un compañero.
Si te gusta, por esa misma vía, podrías buscar colaborar con un refugio de animales/protectora, para echar una mano, con la limpieza del refugio o sacando los animales a pasear (por si no puedes tener uno propio en casa).
Todo este rollo animal lo digo porque psicológicamente es un apoyo muy grande, además de que son muy beneficiosos para la ansiedad, el estrés y la depresión.
Si colaboras con un refugio, puedes conocer gente con la que quedar y sería un círculo donde no está tu novio, un lugar para ti, que te puede resultar muy satisfactorio (no hay nada como esas caritas de amor y felicidad cuando te ven).
Tal como digo animales, digo que puedes apuntarte al gimnasio, a clases de baile, a costura, a reparaciones, a jardinería… Anda que no hay cosas, lo que pasa es que nos da miedo porque desde siempre se nos inculca que estar solos y hacer cosas solos es «raro» y está mal, pero para nada es así, puedes encontrar tu templo ya que dices que necesitas socializar, y tu lugar feliz puede ser cualquiera de ellos, solo tienes que encontrarlo.
Así en el futuro, tu novio se refugia en la soledad (yo soy de este tipo) y tú en sociedad (no es mejor ni peor). Él tendrá su espacio y tú una dosis de gente que te es necesaria. Ganamos todos.
Si vas al psicólogo te podrá dar mejores pautas que harán el proceso más rápido. Ponle ganas nena, tú puedes, no dejes que esa relación se caiga por una cosa así, podéis conseguirlo, aunque no será de un día a otro!