Hola! A mí me pasa también que lo de meterme cosas yo sola, me cuesta. Durante una época usé el anillo vaginal y fíjate que es fino, pero me costaba ponérmelo y quitármelo porque no estaba acostumbrada (ni tampones ni nada). Lo usé casi 2 años y no llegué a acostumbrarme.
Por los mismos motivos, pensé en la copa menstrual. E investigando, descubrí que hay compresas de tela lavables (de distintos tamaños y absorción, hay hasta salva slips de Tanga). Lo digo porque tampoco te obligues a hacer algo con lo que no estás cómoda, que tampoco pasa nada.