Respuesta a: La pandemia me está destrozando la salud mental

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También te aconsejo dejar de ver las noticias, estar todo el día con el tema satura mucho, sal a andar, haz ejercicio si no puedes con la mascarilla hazlo en casa… yo por ejemplo tb visito a amigas a su casa, solo que estoy con la ffp2 ya que es un lugar cerrado y ella y su madre no viven con las mascarilla 24h en su casa lógicamente… es la época perfecta para aprender a haceete esos peinados que nunca te salen, esa receta que te da antojo… aprender un idioma online hay mucha gente que lo hace gratis via skype a través de páginas web… hay mil cosas por hacer, youtube es una fuente de información y formación infinita, hay tutoriales de todo… ve paso a paso poco a poco, no te fuerces pero tampoco te rindas a una vida de depresión encerrada en casa pensando todo el rato en lo mismo… yo he tenido hasta citas eso si con mascarilla todo el tiempo, así que se puede seguir viviendo!


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