Yo me pongo a Alexa con sonido blanco y a dormir, También uso sonido de playa o de lluvia. Mi novio vivía debajo de un pub en casa de sus padres y estaba acostumbrado, yo venía del campo de despertarme con los pajaritos y de dormirme con el sonido de la piscina depurándose que es agua fluyendo, asi que al principio lo pasaba fatal. Gracias a Alexa vuelvo a dormir genial. También me ayuda que Antea de dormir hago respiraciones profundas de las de relajación. Suerte, ya nos contarás.
