Respuesta a: Necesito dormir!!

Las pastillas crean dependencia y puede que amplifiquen tu ansiedad. El creer que ya no te funciona nada.
Yo me mudé del pueblo a la ciudad. De casa a piso. Al principio un horror. Si no oyes a los vecinos es el tráfico a todas horas. Luego suma que al dormir acompañada, te molesta hasta la respiración de tu pareja.
Solución en sí que te podamos decir no hay. Yo te recomiendo ir al médico e intentar dejar las pastillas.
Habla con tu novio para apagar el ventilador. Proponle alternativas o mirad si no es necesario. Yo pasé por eso y mi pareja ahora duerme sin él y no pasa calor.
Si te molesta mucho dormir acompañada y llevas mucho sin dormir, vete al sofá. No pasa nada por dormir separados alguna noche.
Y ahora anuncian por la tele una pastilla de vits que es como gominola. Tengo amigas que la han probado y les vale. Puedes probarla.
Por lo demás, tienes que ir viendo como adaptarse. Y lo acabarás consiguiendo