Siempre siempre siempre que he quedado con un tío las primeras veces, ha sido en un sitio público y habiendo dado previamente todos los datos a una o dos amigas (sitio y hora, nombre completo y perfil de rrss de la persona, etc). Durante esas primeras citas, esa amiga está pendiente de mí.
Yo también lo he hecho y lo volveré a hacer por ellas.
Y me parece normal. También miro, la carretera antes de cruzar para reducir el riesgo de que me atropelle un coche.
Con el paso del tiempo me fío de mi instinto y, si la persona me da buena espina, empiezo a renunciar a esas medidas de seguridad y no doy datos de las quedadas a mis amigas y nos vemos en sitios privados sin problemas si surge.
No estás sola, pero si sientes que ese miedo te impide hacer cosas que quieres hacer, nunca está de más trabajarlo. Un psicólogo no le sobra a nadie nunca. Ánimo.