Hola,lo primero de todo muchísimo ánimo, porque son enfermedades muy duras,y tienes que estar trabajando continuamente por estar bien.
Pues personalmente,si te ves preparada (tal como te dice tu psicóloga que es la que mejor te asesorará) yo le escribiría una carta.así estructuraría las ideas para decir lo que tú quieras decir. De todas formas,ya sabes que ella podrá leerte, y perdonarte… O no. Y creo que tienes que estar preparada para ello. Mucha suerte y un abrazo bien grande