Es normal que te sientas así. Además cuando no te lo esperas y se van sin ninguna explicación, el duelo es más duro.
Haces realmente bien en acudir a profesionales. Una temporada mala no te la quita nadie, pero te pueden ayudar a elaborar bien el duelo, a salir de él más rápido, sin secuelas, e incluso más fuerte. Date tiempo. El primero es el más difícil. Una vez que pasas el primero y aprendes a estar bien sola, los siguientes son diferentes. Duelen, pero sabes que el sufrimiento pasa y que volverás a estar bien por ti misma.
Y espero que tu ex no vuelva y te confundas, porque alguien que hace las cosas así de mal, lo más probable es que si volvéis vuelva a hacer lo mismo, y para ti sea volver al principio del dolor.
Mucho ánimo y espero que llegues pronto a sentirte que eres feliz soltera. Ese momento llega y es una maravilla. Una ruptura es muy dolorosa, pero con el tiempo también da momentos contigo misma muy buenos.