Habla con tu terapeuta y libérate de esa carga. Que lo hayas hecho ha sido simplemente para soltar presión que llevabas acumulada y ahora encima te sientes culpable. Aprende a perdonarte e intenta no llegar hasta ese punto de presión y ansiedad,busca maneras de soltarlo a diario, aunque sea yendo al campo a gritar a pleno pulmón. Te abrazo desde aquí y te mando fuerza y comprensión :*
