Tienes que ir probando deportes hasta que te encaje alguno, de todas formas ¿qué es lo que no te gusta exactamente del deporte? ¿los saltos, cansarse rápido, la intensidad? si es eso, prueba con deportes menos de cardio y más de fuerza y flexibilidad como pilates, yoga y similares. En cuanto a la motivación para ir, a mi me sirve pensar en el resultado o en las consecuencias de no hacer deporte; practico deporte y no me gusta, me aburre sobremanera y me da mucha pereza ponerme a hacerlo pero tampoco me puedo quedar todo el día sentada en el trabajo y luego en el sofá así que me obligo y esfuerzo.
Si eres perezosa como yo, lo de tener épocas es normal, hay épocas que me llevo dos horas haciendo deporte y otras que media hora y dando gracias.
