Me van a tachar de loca y de la peor persona del mundo. Pero ahi va.
Fumate un porro.
Yo estuve medicada contra la ansiedad y la depresion 8 años. No era la misma persona y la medicacion anulaba mi cerebro para hacerme sentir una felicidad y tranquilidad no real.
Deje la medicación y empece a fumarme un porro muy de vece en cuando.
Empece a ser yo ademas hacia terapia con una psicologa de biodescodificacion. Encontre la base de mis problemas y se acabaron.
Dicho esto, a mi me paso con la medicación 20kg para ser exact.
Olvidate del ayuno esta mas que demostrado que no es valido y que tiene muchas contraindicaciones en el cuerpo una de ellas hacer el metabolismo mas lento (recibe menos comida y guarda la que recibe porque no sabe cuando volvera a tener)
Si quieres perder ese peso que te calculen cuantas kalorias necesitas para mantener en el peso y cuantas necesitas para perderlo. En cuanto empieces a comer menos calorías empezaras a perder. Ejercicio y masajes para la retencion de liquidos.
Muchas pastillas para la ansiedad depresion etc te hacen retener liquidos y que tu sistema linfatico no funcione.