Estar delgado es duro, eso es así… Yo nunca he estado gorda así que no es lo mismo, pero te entiendo en la parte de odiar dietas y odiar el ejercicio.
Yo lo máximo que he pesado es 60 kilos. Mido 1,60. Y cuando he estado en ese peso he querido adelgazar porque me veo mas guapa con menos peso… Así que con toda la fuerza de voluntad que tengo y aunque me cuesta muchiiisimo, como sano y menos calorías de las que gasto (aunque pase hambre) y hago ejercicio aunque lo odio… Lo hago con asco pero lo hago, así volví a los 53 que peso ahora y que estoy manteniendo… Porque creo que es como mas guapa estoy… Entre semana como sobre 1300 calorías y todo alimentos sanos y no procesados y solo me como libre la cena del sábado que ahí si, me pongo las botas… Con esto que quiero decir, que quien algo quiere, algo le cuesta y que aunque lo hagas con pocas ganas, hazlo si es lo que de verdad quieres.
Tu tienes que elegir seguir con los kilos de mas y sufrir por no bajarlos o sufrir el ejercicio y la dieta y verte mejor fisicamente…
Yo te diría que busques un nutricionista que te lleve la dieta y el ejercicio… Porque por ti misma vas a centrarte en comer mas verdura y te vas a cansar, un nutricionista te hace platos variados para que no te canses… Tengo una amiga que lleva dos meses con un nutrí y ya ha bajado 12 kilos. Le quedan como 30 o mas por bajar según me dijo, pero yo la veo con muchas ganas y mucha fuerza para seguir… De momento no hace ejercicio, solo ha cambiado la comida… Cuando baje mas le pondrá rutinas de ejercicio para tonificar y para bajar mas rápido…pero palabras de ella «lo mejor que ha hecho».
Te mando mucho mucho animo y de verdad, es ir pasito a pasito haciéndolo aunque sea sin ganas, ten presente en tu mente tu objetivo y lo feliz que serás cuando lo consigas, aunque el camino sea una duro.