Hola!
Yo hago dieta y como pan en las 3 comidas principales y adelgazo,si no eres capaz de vivir sin pan es inútil una dieta que no lo tenga.
Yo estoy completamente en contra de las dietas que quitan alimentos saludables como el pan.
Hay que comer de todo!!! Los hidratos de carbono son necesarios pq son la energía del cuerpo,normal q no tengas ganas de nada!
Pagar por sufrir no tiene sentido…
Vete a tu médico de familia y pídele una dieta,te dará una tipo mediterránea ajustada a tu situación y listo.
Adelgazar es 80% dieta 20% ejercicio, no hay más misterio.
No necesitas pagar un dineral para q encima sufras!!!
Un beso.