Suscribo el comentario de la mujer que es psicóloga. Y oye también se lo puedes contar a tu madre y que te ayude, por ejemplo que ya no te coja el teléfono aunque se lo supliques. Que no te acompañe a x sitio. Sin la ayuda de tu madre también te autoobligas un poco a hacerlo tú.
Yo no era tan así como tú pero siempre me ha dado un poco de cosa coger el teléfono a desconocidos y salir sola. No hasta tu punto pero si tenía cosilla. Y se me pasó cuando me independice con 22 y si no cambiababa sufriría por todo. A parte de que si estoy buscando trabajo y no cojo el teléfono o lo coje mi madre pues trabajo no voy a conseguir.