Hola guapa! Te entiendo bastante bien, yo hasta los 16 tuve una ansiedad social muy fuerte, que a veces me impedía hablar con gente con la que no tenía confianza… odiaba el teléfono, hasta que me eché una amiga que se tiraba horas hablando por él y al final me acostumbré. A raíz de empezar a salir de noche y beber se me fue quitando todo el miedo a relacionarme, me di cuenta de que no pasa nada por hablar y meter la pata, hay muchísima gente que es muy bocas y no para de decir tonterias. Normalmente la gente que hemos tenido estos problemas, tenemos pensamientos negativos en bucle (somos ansiosas y neuróticas), creemos que la gente nos mira o que lo que decimos va a quedar grabado a fuego, y la realidad es que NO SOMOS EL CENTRO DEL UNIVERSO, podemos hacer lo que queramos, porque la gente no está pendiente de nosotras constantemente. El mundo no se va a acabar porque digas algo inapropiado, luego todos se olvidan. En mi caso se debe a que mi madre me ha educado siempre desde el miedo, haciéndome creer que el mundo es peligroso o muy difícil para mí, haciéndome creer que no soy capaz, y yo me lo creía. Cuando te educan con esos valores, te come el miedo a hacer cualquier cosa, y te pierdes la vida. Así que te recomiendo que te atrevas a hacer todo eso que te da miedo, porque vas a ver qué no pasa nada. Y lucha contra tus pensamientos negativos para sacarlos de tu cabeza, al final la que se está boicoteando eres tú, no el resto de personas. Mucho ánimo y espero que logres superarlo!!!
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