Pues por lo que cuentas tienes fobia social que es un tipo de ansiedad. Yo la padecía a esa edad también. Me daba vergüenza ir al supermercado coger y llamar por teléfono y me ponía roja de repente al estar en grupos, en clase y así todo el rato . Lo que hice fue exponerme a situaciones estresantes poco a poco. Es importante si tienes una persona de confianza que le cuentes tu problema y que te acompañe en el proceso. Esa misma timidez hace que contarlo sea un reto, pero pasar por ello sola te puede llevar al aislamiento y es peor. Es todo una especie de entrenamiento de habilidades sociales, hacer pequeños ejercicios para coger confianza en ti misma. Dile a tu familia el problema y a tus amigos cercanos. No te reproches el no poder actuar como te gustaría, estás sufriendo algo que te incapacita y bloquea. Acepta el problema no intentes escapar mentalmente de el con culpa. Seguro que culparias a una persona que está lesionada de una pierna de que no puede correr tan deprisa como tú. Hazte consciente que tienes que sanar, márcate tu el ritmo no dejes que el ritmo de los demás te haga sentir acobarda, eres mucho más fuerte de lo que crees. Busca información en internet o libros sobre fobia social. Mucho ánimo
