Respuesta a: Me tratan diferente porque he engordado mucho

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Saray
Invitado
Saray on #531952

Buenas.

Bienvenida al mundo de las chicas que tenemos sobrepeso y hemos tenido siempre que soportar todo tipo de comentarios y situaciones incómodas. Aunque te choque será común esos comentarios y más en tu caso cuando es excesivo en poco tiempo. Que a tu novio no le pueda gustar es comprensible , si te conoció de una manera y de repente ese cambio pues…nos guste o no hay que respetar y no a todo el mundo les gusta los gordos o un cuerpo gordo.

En cuanto a consejos , nada de fritos y si te apetece algo de eso lo haces al horno ( las patatas al horno , etc…) o a la plancha. No echarás de menos los fritos , te lo aseguro.

Algo que te hará bajar de peso es que por la noche tomes cenas líquidas o frutas/verduras. Sopas de verduras , gazpacho/salmorejo , caldos , etc…Las cenas son fundamentales y en cuanto te acostumbres a eso los kilos bajan mucho más fáciles.

Deporte no te queda otra que moverte. Yo cuando fui al endocrino me dijo que andar y andar. Empecé una hora al día y he llegado a hacer hasta 4 porque te motivas un montón , también hago bici estática y lo voy intercalando.

Si quieres eso te lo puedes quitar pero sin buscarte excusas ni hacer de ello tu motivo de recaida porque de los 100 para arriba es jodido salir y cuesta mucho más.