Hola, aquí otra damnificada de las cistitis :)
Lo primero que te diría es que cambiaras o fueras a otro profesional porque, aunque la mayoría te han dado los mismos consejos, hay algunas cosas que se contradicen… y cuando se trata de tomar medicación, mejor que te valoren personalmente.
Yo también pensaba que era por las relaciones sexuales, pero embarazada tuve dos cistitis en un mes y no había mantenido sexo, así que en realidad es tu cuerpo que es más propenso a tener esa reacción en diferentes situaciones. Sí que es cierto que el sexo es un factor que influye, pero no el único.
Como ya te han dicho, hacer pis y limpiarte bien con agua y jabón (a mi no me hace falta uno específico, con el que uso para el cuerpo suficiente) nada más terminar ayuda, tomar agua, arándanos e incluso otros cítricos (aunque te hayan dicho que no) e importante evitar el agua FRÍA, ya que me dijo el médico que activa la bacteria que provoca la cistitis (y doy fe de ello porque mi segunda cistitis en el embarazo fue al meterme en el mar que estaba helado…).
Pero a lo dicho, mejor ir a un profesional que te evalúe y te aconseje lo que mejor se adapte a ti.
Saludos.