Yo nunca he ido a un gimnasio y no sé que ambiente hay así que en ese sentido no te puedo aconsejar pero si te da cosilla ir puedes empezar con hacer caminatas por donde vivas. Andar a buen ritmo. También puedes optar por seguir algún canal de ejercicios por youtube. A mi me gusta mucho Siéntete Joven y creo que también recomendaron ese canal por aquí. Si ves que así coges más confianza a lo mejor te animas con el gim. Suerte.
