Necesitarás mucha cabeza para reeducarte. Si dices que nunca has hecho deporte y siempre has comido lo que te ha dado la gana tendrás que hacer un cambio radical para ir bajando. Yo he ido subiendo de peso desde los 30 y ahora comiendo bien y saliendo a correr he conseguido frenarlo. Pero si me relajo llego a los 130 kilos!
Ánimo que puedes!!!