Uf, qué duro.
Supongo que lo que te diga no te servirá de mucho pero…
Deduzco que todo es muy reciente y la verdad que la dichosa pandemia (más soledad) no ayuda. Poco a poco, intenta seguir con tu rutina; me imagino que es más fácil decirlo que hacerlo, pero es lo poco que se me ocurre.
Y por supuesto, pide ayuda profesional si no te ves capaz de hacerlo sola.
Muchísimo ánimo y un fuerte abrazo.
