Si fuiste capaz de salir de una relación tóxica…¡Olé tú! ¿Ves? Ya no partes de cero, tienen un punto a tu favor, supiste resolver un tema difícil, en el que muchas caemos y del que cuesta horrores salir (date una vuelta por el foro y lo comprobarás).
Deporte y más deporte, no solo para poder adelgazar. Despeja tu mente, además activa la producción de endorfinas, hormonas capaces de inhibir el dolor físico y el emocional. Con una caminata al día, notarás la diferencia. Intenta también hacer ejercicio en casa. Tendrás suficiente con una esterilla y unas bandas. En internet encontrarás ejercicios a tu medida.
Suerte bonita!!!
