Por cierto, todas las personas del mundo hablan y comentan las cosas por detrás. Cuanto antes lo aceptes, mejor. Pero no siempre tiene que ser necesariamente una crítica, puede ser por comentar o por tratarlo como un tema de conversación más.
No sé en qué tono te dijo tu «amiga» que te criticaron (y si realmente lo hicieron o no, que también hay gente metemierda) pero eso también es importante. No es lo mismo decir «X es una guarra porque solo piensa en ligar», qué comentar «pues sin duda X es la más ligona del grupo, se los trae a todos de calle».