En primer lugar creo q está genial q tú misma te des cuenta de sentir esa dependencia Y de q no sea algo positivo. Puede q estés en un momento anímico bajo, estrés, etc. Intenta cuando tengas esos pensamientos negativos cambiarlos y aprovechar como dices, una tarde sola, para descansar, leer un libro, hacer deporte, lo que sea que no tengas tiempo en otro momento para ti misma. Es normal q le eches de menos y te apetezca verle, pero si tienes una relación sana y confianza en tu pareja no te quedes en esa espiral de sentirte mal.