A ver, tranquila.
Al dejar de fumar se puede coger algo de peso pero la mayor subida suelen ser los primeros tres meses.
Has dado un paso muy importante por tu salud como es el dejar de fumar. Intenta, durante este proceso, aceptar que es algo temporal y luego todo volverá a la normalidad.
A los seis meses o asi despues de haber dejado de fumar, tu cuerpo vuelve a regularse y se puede adelgazar mas facil y controlar la ansiedad por la comida.
No te castiges tanto ni seas tan dura contigo misma. Acepta el proceso como lo que es, un cambio en tu vida que va a traer beneficios y que es eso TEMPORAL.
De todas formas, si te encuentras muy desanimada, habla con el medico para que pueda darte algo con lo que te sientas mejor o derivarte a terapia para poder sobrellevar esta etapa.
Mucha suerte y animo!!! que esto se acaba pronto