Pues yo creo que no deberías bloquear esas emociones porque luego explotarán.
Has de analizarlas a ver porque llegan.
A mi me pasó algo parecido y puede ser que hayas entrado en una rutina con tu pareja. Veros los domingos y llamadas nocturnas. Te sales de esa rutina y te da ansiedad. ¿Si te sales de otra parte de tu rutina como te sientes?
Yo creo que debes darte un tiempo y analizar tus sentimientos. Si sigues igual, busca ayuda profesional que te ayude a poner en orden tus sentimientos.
