Creo que sentir un pequeño instante de decepción es algo natural, igual que sentirías decepción si no pudieras hacer algo que te apetece mucho, creo que la dependencia emocional aparece cuando no eres capaz de sobreponerte a esa emoción momentánea y el disgusto te dura toda la tarde, has perdido la tarde «tontamente», así que intenta divertirte tras esa sensación y después contarle a tu pareja las cosas que has hecho, tener tiempo separados siempre enriquece la pareja.
Un abrazo