Respuesta a: Vuelta al abismo

Yo estoy al revés que vos, ya llevo más de un año con psicóloga y ahora tengo que iniciar con psiquiatra para la medicación, pero sin dejar la terapia psicológica.
( Necesito medicación para tratar la parte sintomática, es decir mi insomnio, porque una entre menos duerma, va a estar más débil, irritable y el no dormir bien, conlleva a un desequilibrio total)
Yo muchas veces me he sentido como vos y también debes aprender que no siempre se puede estar bien y sentirse bien.
La terapia psicológica ayuda, pero obviamente no es mágica, una tiene que poner de su parte e ir cambiando.
Por experiencia te diría que vayas a terapia psicológica, porque la medicación trata la parte sintomática, pero no el problema emocional desde la parte más interna de tu ser.
Me parece que llevas acumulando muchas situaciones que no has expresado y todos los sufrimientos y cosas que no se dicen, de van manifestando
por medio de ansiedad, pánico, estrés, insomnio, dolores de cabeza, etc.
El cuerpo somatiza la parte emocional.
Por eso el llevar tratamiento con psiquiatra y psicológo, te ayudará mucho.