En una pareja sólida lo correcto es apoyar a tu media naranja en lo bueno y lo malo, pero en tu caso hablas de que hasta tu propia salud mental se tambalea, y es en este punto donde hay que empezar a mirar primero en uno mismo y después en el otro.
Tal vez podrías plantearte tomaros un tiempo sin contacto o el mínimo posible. No vivir juntos durante un mes. Tiempo que utilizarias para analizar como te sientes mejor, con él o sin el, además de recobrar fuerzas porque eso de tener que estar todo el tiempo midiendo que palabras vas a decir es agotador.
