Que las mujeres tenemos la regla es algo habitual y de lo más normal. Y un escape lo tiene cualquiera y en cualquier situación. Yo creo que lo lógico es tomarselo co naturalidad y sin pasar apuro ni verguenza. Es normal y asi hay que vivirlo.
En cuanto a las manchas suele funcionar el agua oxigenada, pero si son resecas tal vez con lejia o un quitamanchas.