El tío es sin duda un gordofobo de mierda, a mi me han dejado sin responder el saludo varias veces y jamás se me ocurriría insultar a nadie ni darle un sermón. En ese sentido tienes plena razón al estar enfadada, y también al sentir asco hacia los acosadores en general.
Sin embargo creo que también debes trabajar cosas en ti misma, no por los demás, sino por ti misma, porque creo que parte de ese agotamiento mental que sientes es por tus dificultades para relacionarte, te llevan a ser agresiva y huraña, es cierto que no estás obligada a saludar a nadie, pero dar los buenos días a alguien que en principio no he ha hecho nada no debería ser tan difícil (y te lo digo como persona no sociable que soy, que soy más bien seca, desconfiada y con poca afición por la gente), en el momento en el que 4 letras sin contenido son tan difíciles para ti es que tienes un atasco emocional importante ahí, quizá la terapia te ayudará a lidiar con los demás, con el tema del peso y con el trabajo, pero no por los demás, sino por ti misma, por vivir más feliz y relajada.
Espero haberme explicado bien y que no te tomes el comentario como una falta de empatia.
Un abrazo