Para empezar deja de engañarte y de llamarlo amigos con derechos, porque no lo sois, eso es simplemente con lo que te has conformado, tú querías algo serio y él algo esporádico y sin compromiso, y tú que estabas enamorada aceptaste porque era mejor que nada o porque tenías la esperanza de que él cambiará de idea. Además si él fuera tu amigo, tendría cuidado con las cosas que te dice o te pueden hacer sentir mal, pero es que no creo que sea tampoco tu amigo, pero no porque a ti te pase nada malo, sino porque él está siendo egoísta.
Así que llama a las cosas por su nombre, como me olvido de un hombre al que quiero. Mira, pues no hay solución fácil ni rápida, lo primero de todo cortar todo contacto, teléfono, redes, quedadas, todo, contacto cero.
Lo segundo centrarte en ti, comprender que, que una persona te rechace, o le guste algo opuesto a ti, no te quita valor como persona, simplemente quiere decir que a él no le gustas, o no lo gustas como pareja romántica. Pero tu valor y tus virtudes no han cambiado por eso, sigues siendo igual de guay, así que centrate en ti, en tus aficiones, en tus gustos, en tus metas personales, en tu formación y tu trabajo, en las personas que te rodean que si que te valoran, amigos, familia, comparemos y compañeras de curro, date pequeños caprichos, no tienen que ser lujosos, peli, libro, Netflix, comer algo rico, pasear, tomar un café, bailar, escuchar música, quedar con amigos, hacer manualidades, comprarte una camiseta, conoce gente nueva… Cosas que te hagan ver que la vida sigue teniendo espacio para disfrutar. Y poco a poco el tiempo hará el resto.
Un abrazo y mucha fuerza