Yo tengo trastorno de ansiedad generalizado y, durante mucho tiempo, ataques de pánico. Lo único que puedo decirte es que en la mayoría de los casos no hay una sola causa que desencadene esto. Yo llevo once meses en terapia y es ahora cuando empiezo a comprender qué me ha pasado y cómo he llegado a esta situación… Así que la mejor recomendación que puedo hacerte es que sigas trabajando en ti y yendo a terapia. Poco a poco todo irá mejor.
