Respuesta a: Mi novio tiene miedo de que vaya al gimnasio por si adelgazo y me pierde

Hola!
Pues yo te entiendo 100%, te resumo mi historia y la reacción de mi pareja por si te sirve de algo. Con el confinamiento entre en un bucle tóxico conmigo misma y pesé lo que nunca he llegado a pesar… cuando nos desconfinaron, quedamos a comer las amigas y nos hicimos fotos, ahí hizo clic algo en mi cabeza y no me gustaba lo que veía. En ese momento me dije a mi misma que tenía que quererme y cuidarme más, retomé el ejercicio y me dije que poco a poco, de forma progresiva, haría una transición a un estilo de alimentación más sano e incrementando el ejercicio para tener una mejor condición física, te hablo de Junio-Julio 2020. Volví al gimnasio de una forma más ordenada y fui suprimiendo ultraprocesados de mi alimentación, cambiando alimentos por otros similares con mejor valor nutricional (pej: fiambre con % carne mayor o igual a 85%)… y mi pareja empezó a decirme que a ver si lo iba a cambiar por X (inserte aquí monitor de gimnasio), por alguno de la sala de máquinas (cuando yo ni pisaba la máquinas, realizaba circuitos de cross, spining y CKB), que si me iba con mis amigas lleva cuidado o me preguntaba como estaban los pulpos esa noche…. me llevó al colapso por que era una mezcla entre miedo y celos. A día de hoy, y tras muchas conversaciones entreno más que antes (con la m***** del covid cerraron el gym un par de semanas en varios meses, asique invertí y me hice con un par de mancuernas, Kettlebell, gomas y demás y entreno en casa) ambos llevamos una alimentación que en la vida y ahora me dice que me entiende, que entiende cuando le decía que el ejercicio no era solo por el aspecto físico, ya que yo le explicaba una y mil veces que me ayudaba a mantener a raya la ansiedad, mis migrañas (la frecuencia ha disminuido abruptamente) y mi hipotiroidismo (se me cae menos el pelo, mis cambios de humor son más suaves, estoy más feliz.
Mi consejo es que no le ataques, aguanta por que aunque el tema de la competencia es real, les asalta el miedo, explicale una y mil veces lo que te aporta ese cambio estilo de vida para tí y tu salud, probablemente cuando lo entienda empezará a unirse a tí y puede que descubra actividades que ni se imagina que le van a encantar, en mi caso, mi pareja descubrió la MTB y el cliclismo gravel (total, que quiere a las bicis mas que a mí si te descuidas jajaja) y yo sigo con mis entrenamientos en casa, trecking, aquagym….
Lo que parecía que nos iba a separar, finalmente nos ha unido más por que ha cambiado nuestra forma de ver la comida y la vida en sí misma.
Mucho animo!!