¿Consejo? Pues si puedes, haz terapia. Porque el maltrato que has sufrido te habrá dejado secuelas, una de ellas, baja autoestima. De ahí ese temor a ser rechazada, a no gustar.
Empoderarte depende en gran parte de ti. Hay libros, páginas de Instagram, cursos, etc, que te pueden ayudar…te aconsejo seguir a Silvia Llop, y Programa Mía, por ejemplo.
Y haz cosas por y para ti. Cuídate, cómprate algo bonito (un vestido), sal a divertirte, hazte fotos chulas, todo esto irá cambiando la percepción que tienes de tí misma. Verte bien te hará sentir bien.
A mí me ha funcionado todo esto, aunque he necesitado un tiempo para obtener resultados y he tenido que ser muy perseverante, pero merece la pena.
