A largo plazo, eso va a acabar contigo y, por supuesto, con la relación.
Pienso que es la hora de terminar con esta situación, o las dos lo vais a pasar fatal. Yo le diría que sabes que se ha sentido insegura y por eso has consentido que te controlara y has dado detalles de donde estabas y con quién a todas horas, pero que esto se terminó. Dile que la quieres y que quieres estar con ella, y que tiene que creerte y confiar y que ese control enfermizo se terminó.
Deja de avisar de que estás en el descanso, deja de permitir que controle con quién hablas y cuando usas el móvil, dile a tu hermana que no le confirme si estás con ella o dejas de estar, y recomiéndale un psicólogo para que la ayude con su inseguridad.
Todos llegamos a una relación nueva con una mochila cargada de basura de las relaciones anteriores, pero no podemos volcarla en nuestra nueva pareja.
Suerte